WELCOME O-t-o-ñ-o

O- OCTUBRE.

Aunque me encante el verano, tengo que reconocer que disfruto como nadie con el Otoño y aunque implique un cambio radical me GUSTA, porque los cambios ME GUSTAN.

Although I love the summer, I have to admit that I enjoy Autumn very much even if it means having to make changes because I LIKE changes.

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Cambio de armario: a pesar de la pereza que es ¿quién no se ha emocionado alguna vez abriendo esa caja llena de polvo y ha encontrado una prenda que ni se acordaba que tenía? ¡YO! He encontrado este abrigo de lana que no me quité en toda la temporada.

Wardrobe change: despite the laziness that is, who has not been excited ever opening that box full of dust and found a jacket that did not even remember to have and died of illusion?ME! I found this wool coat that I used a lot last year and I loved it.

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Abrigo: H&M / Camisa: ZARA / Pantalones: MANGO / Zapatillas: VICTORIA

Cambio de alimentación: bye bye… “O-P-E-R-A-C-I-O-N B-I-Q-U-I-N-I” …y SÍ, porque aunque la gente lo niegue, especialmente en verano a todo el mundo le gusta verse bien y por eso TODO EL MUNDO se cuida y si dices no, MIENTES (lo sabeees..)

Changing food: bye bye … “OPERACION BIKINI” … and YES, because even if people deny it, especially in summer everyone likes to look good and that’s why EVERYONE cares and if you say no, YOU ARE LYING (And you know itttt ..)

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Y por el contrario y con la boca bien abierta decimos…HELLOOO Caldito! Lentejas! Fritanga!  Alubias de la abuela! Cocido…mmm

And on the contrary, with the mouth wide open we say … HELLOOO Lentils! Grandma’s Beans! hot soup…mmm

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Cambio de rutinas: sandalias no, BOTAS; los domingos AL CINE; para merendar CHOCOLATE CALIENTE; abrigo? pero DE PELOS!; copas en “CASA DE ELLOS”; siesta CON PELICULON DE ANTENA3 (jajaj me encanta); Ligue? NO, ahora.. toca CHURRI!

Changing routines: no sandals, BOOTS, AND MOVIE Sundays; HOT CHOCOLATE picnic; coat? but HAIRCOAT!; drinks in “HOUSE OF THEM”; nap WITH peliculón OF ANTENA3 (jajaj I love it); Flirt? NO, now .. BOYFRIEND!

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T- TENTACIÓN:

Un rojo de labios siempre ha sido y será un básico para la mujer, ese je ne sais quoi que le da un toque de sensualidad a la mujer…por eso hoy quería presentaros ROUGE ECSTASY de Giorgio Armani:

A red lips has always been and will be a basic for women, that je ne sais quoi that gives a touch of sensuality to women … so today I wanted to present Giorgio Armani ROUGE ECSTASY:

Rouge Ecstasy 501Beauty Visual Rouge Ecstasy Giorgio Armani

EL PRIMER ROJO DE LABIOS «CC CUIDADO Y COLOR»: HIDRATACIÓN INTENSA Y UN COLOR VIBRANTE

THE FIRST RED LIPS “DC CARE AND COLOR ‘INTENSE MOISTURE AND A VIBRANT COLOR

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 Un rojo de labios incomparable que ofrece tratamiento a la vez que combina un color impactante con el confort único de un bálsamo hidratante. Impresionante, ademas hay una gran variedad de tonos, ¿cuál es vuestro favorito? Yo siempre me inclino más por los rosas…

A unique lipstick that treats while striking color combined with the unique comfort of a moisturizing balm. Impressive, also there are a variety of shades, what is your favorite? I always lean more to the roses ..

Still life per shade Rouge Ecstasy Giorgio Armani

O- OBLIGATORIO

Es obligatorio disfrutar el día a día, porque como dice mi amigo Fer “el Mexa”: la vida es simple, no la compliques! y si todavía no has encontrado a la persona indicada, diviértete con la equivocada! Si un día la vida te da la espalda, tocale las nalgas! Disfruta y vuelve a disfrutar pero sobre todo haz el bien y no mires A QUIÉN.

Is Mandatory enjoy the day to day, because as my friend Fer “the Mexa” says: Life is simple, do not complicate it, and if you have not found the right person, have fun with the wrong! One day your life gives you the back, make fun of it! enjoy and enjoy but most of all do good and NOT LOOK TO WHO.

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Pantalones: ZARA/ Camisa: LOVE&MONEY/ Zapatos: MASSIMO DUTTI

Ñ- ÑO SE

No sabía qué poner con la “Ñ” por eso me lo salto y os hablo del YOGA, porque es el típico deporte del que te hablan mil veces pero nunca sabes realmente lo que te aporta. Porque siempre nos han mostrado alquehaceyoga como la típica persona sentada cual indio, con los ojos cerrados, los brazos relajados y con los dedos haciendo una “o” y tú dices ¿Y eso te hace algo? Pues me he informado y sus beneficios son enormes:

I did not know what to put in the “Ñ” so I jump and I speak of Yoga, because it is the typical sport you speak a thousand times but never really know what you bring. Because we have always been shown as the person sitting with eyes closed, arms relaxed and fingers making an “o” and you say does that you do something? Well I’ve reported and its benefits are enormous:imagesCASRH2WE

¿Que te sientes floja o flácida? ¡HAZ YOGA! fortalece músculos y huesos, ¿Que te sientes un poco “vielki (=mayor)” ¡HAZ YOGA! retrasa el proceso de envejecimiento,

Además:

-aumenta la energía vital,

– da flexibilidad y equilibrio,

limpia nuestros órganos,

beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio: olé!

– disminuye el estrés

– favorece la concentración y la capacidad de razonamiento

– nos levanta el ánimo, nos trae armonía interior, ayuda a dormir mejor,

– ayuda a tener un pensamiento positivo….y muchas cosas más

¡FLIPO! mientras escribía esto, me estaba quedando cada vez más atónita… ¡me apunto la proxima semana seguro!jajaj Mientras os dejo con algunas postural fáciles de realizar para ir calentando motores:

posturas-yoga

O- OCIOSA

Seguro que más de una vez os habéis parado a pensar qué haríais si no tuvierais nada que hacer. Pues bien, a todos aquellos que os encontráis en esa situación os diría…

I´m sure taht more than once you have stopped to think what would you do if you had nothing to do. Well, to all those who you are in that situation I would say ….

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Coge un folio y apunta todo lo que te gustaría hacer, dónde te gustaría estar, trabajar, viajar…y A POR ELLO! Saca el máximo partido a lo que tienes, puedes empezar conociendo España, seguro que no conoces ni un 30% del país y hay rincones de quitar el hipo,

Take a sheet write down everything you want to do, where you want to be, work, travel … and GO FOR IT! Get the most out of what you have, you can start travelling to Spain it has amazing places

viaje

 aprende idiomas ( hay libros con CD de los que puedes aprender más que nadie) y si dominas los básicos empieza con el chino! riete pero será el futuro; aprovecha cada minuto y cada segundo, visita a aquella persona que nunca veías porque no tenías tiempo, ordena tu casa, métete en la cocina y aprende recetas nuevas, y finalmente ahorra porque “quita, quita y no pon…se acaba el montón, amigo!

learn languages ​​(there are books with CDs that you can learn more than anyone) and if you master the basics start learning Chinese! Visit that person who never saw because you had no time, order your house, get in the kitchen and learn new recipes, and finally I would say save money my friend money does not fall from the sky.

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